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🌈 나의 감정 날씨 일기
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1
지금 내 마음은 어떤 날씨인가요?
☀️
맑음
기쁨, 즐거움, 행복
☁️
흐림
무덤덤, 심심함
🌧️
비
슬픔, 우울함
⛈️
폭풍
화남, 짜증, 분노
❄️
눈
차분함, 평온함
🌈
무지개
희망, 기대, 설렘
🌬️
바람
불안, 초조함
🌫️
안개
혼란, 막막함
💭 복합적인 감정이라면? (선택사항)
🎚️ 감정의 세기도 표현하고 싶나요? (선택)
😌 매우 약함
🙂 약함
😊 보통
😃 강함
🤩 매우 강함
보통 (3/5)
2
이런 감정일 때 내 몸은 어떻게 변하나요?
😊
👆 신체 부위를 클릭해보세요
🧠 머리:
❤️ 가슴:
🫁 호흡:
🙌 손/팔:
🦵 다리:
✍️ 그 외 신체 변화가 있다면?
3
왜 이런 감정을 느꼈나요?
🎭 무슨 일이 있었나요?
💭 그때 어떤 생각이 들었나요?
🌟 다음에는 어떻게 하고 싶나요?
🎨 오늘 내 마음의 색깔
감정을 색으로 표현해보세요
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