ABC 사고 분석과 4단계 컨설팅으로 친구를 도와주는 역할극 연습
두 명이 짝을 이뤄 컨설턴트와 내담자 역할을 번갈아 해보며 4단계 컨설팅을 연습해보세요.
🎯 상황을 선택해주세요
총 50가지 상황이 준비되어 있어요!
📝 입력 가이드
마음을 따뜻하게 공감해주세요
고민 내용이 여기에 표시됩니다.
💡 ABC 분석 방법: 상황을 세 부분으로 나누어 차근차근 정리해보세요
각 카드에 마우스를 올리면 상세 가이드가 나타나요. 클릭하면 해당 영역으로 이동합니다!
💡 생각 바꾸기: 힘들게 만든 생각을 더 현실적이고 도움이 되는 생각으로 바꿔보세요
각 카드에 마우스를 올리면 가이드가 나타나요. 클릭하면 더 자세한 도움을 받을 수 있어요!
💡 생각 바꾸기 질문들
모든 단계의 내용이 정리된 결과물을 이미지로 저장하거나 인쇄할 수 있습니다
따뜻한 마음으로 친구를 도와준 컨설팅 결과입니다
컨설팅 완료 시간:
🌟 ABC 통합 컨설팅 도구로 제작되었습니다
💡 저장 방법 안내
📷 이미지 저장: 컨설팅 결과를 PNG 이미지로 다운로드
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